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.: Gesundheitstipps

Das Oliven-Wunder

Für die Griechen sind sie das Elixier der Götter. Für die Mediziner seit jeher heilsam.

Oliven und Olivenöl. Neueste Studien sind noch verblüffender: Oliven wirken wie ein echtes Zaubermittel.

.: Das Anti-Krebs-Wunder Olive

Oliven sind wie ein Wunderbrunnen-randvoll gefüllt mit zellschützendem Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren. Ein Mix mit zwei unschlagbaren Vorteilen. Erstens schützt Vitamin E vor Krebs, indem es freie Radikale stoppt, die gesunde Körperzellen schädigen und zu Tumoren entarten lassen. Und zweitens ist dieser Krebsschutz auch noch sinnlich nicht umsonst Werden Oliven von Kennern das schmackhafte "Gold des Südens" genannt.

.: Das Jungbrunnen-Wunder Olive

Kein anderes Nahrungsmittel sendet so starke Impulse an unsere Thymusdrüse - das "Hauptquartier unserer Jugendlichkeit". Mit erstaunlichen Folgen: Der Super-Mix der Olive ( Spurenelemente, Vitamine ) verhindert, dass dieses hinter dem Brustbein gelegene Organ schrumpft und wir schneller alt werden. Anders ausgedrückt heißt das : Wer 3-mal pro Woche Olive bzw. sortenreines Olivenöl verzehrt vermindert sein Risiko, an Alterskrankheiten ( z.B. Rheuma ) zu erkranken um 50 Prozent!

.: Das Blutdruck-Wunder Olive

Ein Stoff, der sich in der Olive besonders wohl fühlt, ist Oleuropein. Dabei ist die Menge dieses Fettbegleitstoff , der auch in Heilkräutern vor kommt, nicht einmal besonders hoch. Dafür ist der Wirkungsgrad enorm. Schon 10 mg Oleuropein pro Kilo Körpergewicht senken zu hohen Blutdruck, belegt eine Studie der Uni Sofia. Fazit: das Blut fließt besser und schneller - die ideale Waffe gegen Herzinfarkt!

.: Das Anti-Falten-Wunder Olive

Japanische Studien zeigen: So genannte Antioxidantiken in der Olive schützen das Erbgut der Haut 3 mal besser als teure Anti-Faltencremes. Und noch etwas ist erstaunlich: Alle Schutzwirkungen der Olive lassen sich sogar verstärken - mit zwei einfachen Tricks. Erstens: kleine Oliven bevorzugen. Hier sind die Vitamin E - Komplexe für Top Krebsschutz am hochkarätigsten (Tagesdosis: 3 stück ). Das beste Olivenöl genießen. Steht "Natives Olivenöl extra" auf dem Etikett? Dann wird es besonders gut auf Schadstoffe untersucht ( Tagesdosis: 1 Esslöffel ).